“五一”假日 全省社会治安平稳有序

“五一”假日 全省社会治安平稳有序
本报讯 记者刘乐报导 5月4日,记者从省公安厅得悉,“五一”小长假期间,全省共出动警力14.5万余人次、车辆3.3万余台次,备勤警力6.1万余人次;全省未发作有影响的案(事)件;省内各公共场所、旅游景点、景色名胜区秩序井然;高速公路、国道、省道及景区路途安全疏通;全省378个旅游景点412万余人参与的游园活动安全有序。  针对节日期间大众社会活动的规则和特色,全省公安机关发动三级勤务形式,全面落实打防管控和社会晤全体防控办法。各地公安机关采纳多警种联动办法,安排民警、辅警及治安巡防部队展开社会晤巡查防控作业,最大极限地把警力摆到街面上。一起,全面做好商场、景点公园、火车站、客运站、机场等人流密布场所的安全查看和治安防备作业。为严厉打击节日期间各类违法犯罪活动,各地公安机关安排了反扒力气深化大型商场、集贸市场等人群密布部位展开反扒作业,对发作的重大案件第一时间安排展开侦查作业,有用增强了广大人民大众的安全感和满意度。  此外,针对节日期间高速公路实施免费通行的状况,交警部门拟定应急预案,强化管控办法,全力做好路途交通引导作业并大力整治超速行驶、酒后驾车和大型卡车超载、改装等严峻交通违法行为,保证全省路途交通安全疏通。

赴日游客本质不断提高 待人谦和礼让

赴日游客本质不断提高 待人谦和礼让
赴日游客本质不断提高(域外来风)  2018年赴日本旅行的我国大陆游客到达838万,同比增加13.9%。几年前,我国游客赴日本旅行大都是团队游,现在越来越多的人挑选个人游。今年春节期间,就又有不少我国游客挑选到日本欣赏雪景、泡温泉、滑雪。  “我国游客的本质也在不断提高。”在日本大型连锁酒店集团——东急酒店集团担任世界营销事务的李光天司理感叹。李光天回忆起2006年他刚开始作业之际,少量我国游客在酒店大堂大声说话,在前台挂号入住手续时会插队。现在不管是酒店大堂,仍是在餐厅,我国游客都很谦和礼让。  全日空航空公司我国事务的担任人对记者说,与曾经比较,现在我国游客依照规则处理值机手续,在机场候机时十分安静,在飞机上不只恪守航空公司的相关规则,并且对空乘人员十分和蔼谦让。  记者在东京乘坐地铁,看到一位日本母亲带着两个孩子挤进地铁车厢。正在此刻,两名年青女子立马动身给他们母子让座,日本妈妈连连表示感谢。后来,这两位女人还协助日本母子下车。记者得知,她们俩是我国人,正使用休年假来日本旅行。  记者采访时还注意到,日本各地都在不断完善旅行环境,欢迎我国游客的到来。  本报驻日本记者 刘军国  本报驻日本记者 刘军国

长时间过度喝茶,留神缺铁性贫血

长时间过度喝茶,留神缺铁性贫血
长时刻过度喝茶,留神缺铁性贫血  “医师,我的脸色长时刻苍白,简单头晕,这是贫血吗?”这是清远市人民医院血液科主治医师薛祥俊在门诊最常听到的问题。  跟着当时日子水平的进步,贫血的问题越来越受到注重。当机体对铁的需求与供应失衡,导致体内贮存铁耗尽,继之红细胞内铁缺少,终究引起缺铁性贫血。而在现实日子中,有不少人都呈现了缺铁性贫血这种状况。假如缺铁性贫血非常严峻,此刻患者就会有脸色苍白,四肢乏力,头晕等状况呈现,对其健康晦气。薛祥俊坦言,缺铁性贫血确实是日子中最常见的疾病之一,并且不发达地区的发病率要高于发达地区,“缺铁性贫血的发病跟个人的饮食习惯有很大的联系。”  成长时刻儿童、孕期妇女为高发人群  缺铁性贫血首要是因为铁摄入缺少或丢掉过多致使血清铁显着削减、贮存铁极度削减所引起,体现为缺铁引起的小细胞低色素性贫血及其他反常。  人体的铁元素丢掉是一个静悄悄的进程,当机体对铁的需求与供应失衡,导致体内贮存铁耗尽,红细胞内的铁物质就会缺少而引起缺铁性贫血。长时刻的缺铁性贫血会有面色发白或发黄、身体不行强健、留心力不行会集、抗病能力差、简单感染其他疾病等症状。  据我国疾病防备控制中心的查询显现,我国青少年青春期贫血的发病率高达38%、孕妈妈贫血率高达35%。“成长时刻的青少年和孕妈妈因为需求量大,假如日子中不留心铁元素的摄入,更简单呈现缺铁性贫血。”薛祥俊表明。  别的,薛祥俊指出,女人贫血的发病状况比男性发病率更高。这是因为成年女人具有月经的生理特征,每月都会定时丢掉必定的血量,需求愈加留心补铁。一起,妇女需亲近注重本身的健康状况,假如呈现了月经紊乱、经血量增多和子宫肌瘤等状况应及时就医,否则会添加血液丢失量,更简单导致贫血。  确诊 找准贫血病因是要害  “判别是否贫血,人们能够经过查看眼结膜和甲床来自检。”通常状况下,健康的眼结膜是光润的,贫血患者的眼结膜是苍白的。甲床苍白或许有反甲的现象,也是贫血的特征。  患者被判别患有贫血后,应立即承受医治。薛祥俊指出,医治贫血,最要害的是找准病因后去除,这样的医治作用才好。他主张贫血患者最好定时到医院做血常规查看。这是一项最根底的查看,因为许多疾病都会引起血常规的改动,血常规各种数据的改变往往能给临床方面启示和提示。贫血查看最基本的数据便是血常规中的血红蛋白和红细胞等目标,白细胞数量和质量的反常对了解你身体近期内是否有炎症有很重要的提示作用,而经过查看血小板则能够了解你身体的出凝血体系是否正常。  “最终还能够经过骨髓穿刺进行进一步的确诊,这愈加彻底地检测人体的造血功用和造血质料的状况。”薛祥俊指出,骨髓活检能反映骨髓造血安排的结构、增生程度、细胞成分和形状改变,而骨髓查看可对某些贫血,白血病等具有确诊价值。  贫血是一种遗传病,贫血患者需求留心自己的病史和既往史、宗族史、养分史、月经生育史,这样能在诊治进程中给医师供给寻觅贫血的原发病头绪和遗传布景,然后预测出并发症发作的或许性、或许诱因、干涉医治的反响等,有助于进一步医治。  药物+食疗 左右开弓治贫血  缺铁性贫血的医治准则是以药物医治为主。医治性铁剂有无机铁和有机铁两类。无机铁以硫酸亚铁为代表,有机铁则包含右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁、富马酸亚铁和多糖铁复合物等。无机铁剂的副反响较有机铁剂显着。  服用补铁剂时切记要严厉按照医嘱,不少人抱有“是药三分毒”的观念,在患病期间尚能遵医嘱服用铁剂医治,而比及血红蛋白正常后就自行仓促停药。薛祥俊指出,其实血红蛋白正常后并不能立刻停用铁剂,铁剂医治应在血红蛋白康复正常后继续2~3个月,待铁蛋白正常后停药。  红枣能够补铁,但作用其实并没有人们幻想的那么好,薛祥俊特别说到一个补血的误区。尽管红枣的铁含量在生果中算是俊彦,但就铁的吸收率而言,红枣中的铁首要是以三价铁方式存在,归于非血红素铁的领域。所以,在吸收使用这一环节,红枣“铁”打了个败仗。  他指出,轻度贫血患者能够在饮食上进行调整改进贫血症状,多摄入富含铁的食物。食疗进程中应多摄入红肉(瘦肉、牛肉等)、鱼肉、动物内脏、木耳等这类铁吸收率较高的食物,也能够食用阿胶、红桃K等滋补食品补血,而牛奶和蛋黄尽管含铁量高,可是不易被人体吸收。别的,在食疗进程中,也应留心摄入的食物多元化,确保养分均衡,切勿偏食。  ■注重  过度喝浓茶、不吃肉的人群  更简单呈现缺铁性贫血  形成缺铁性贫血的原因大致能够分为三种。  一是铁的摄入量不行。日子中,呈现了缺铁性贫血这种状况,八成和饮食不妥有关。假如平常没有留心饮食的均衡,常常存在挑食、偏食的行为,身体需求的某些养分物质缺少。此刻就简单导致健康呈现问题,乃至引发缺铁性贫血。  铁元素的摄入量不行往往跟个人的饮食习惯有关。铁元素在一些动物的肉类中含量比较高,在日常日子中,不乏一些爱美人士为了保持身材而不吃或许少吃肉,长时刻下来,就简单导致铁元素的摄入量缺少。“特别是老人家,往往因为牙口欠好,不爱吃肉,时刻久了也会呈现缺铁性贫血。”  二是对铁的吸收不良。“过度喝茶会影响铁的吸收。”薛祥俊指出,铁的吸收不良则简单发作在过度喝茶、喝咖啡的人群。过度喝茶为什么会引起贫血?薛祥俊解说,血液中红细胞的首要成分是血红蛋白,铁元素是组成血红蛋白的首要质料之一。假如许多喝茶,茶叶中的鞣酸与食物中铁元素结合,将会严峻影响人体对铁元素的吸收。当人体内贮备的铁元素缺少时,血红蛋白的组成果缺少质料,产值天然越来越少,患者就渐渐体现为缺铁性贫血。“喜爱喝茶的人不要喝过量、过浓的茶,不要咀嚼茶叶,且不宜在餐前、餐中喝茶。”  据悉,日子中,之所以会呈现缺铁性贫血,或许和铁元素吸收呈现妨碍有关。部分人呈现了胃部严峻疾病,此刻就需求将胃部病变安排切除。在胃酸排泄缺少的状况下,人体对铁元素的吸收呈现妨碍,导致铁元素吸收缺少。一朝一夕,就会导致人体缺少铁元素,然后呈现缺铁性贫血。  三是长时刻缓慢失血。缓慢失血导致的缺铁性贫血,在薛祥俊接收过的病人中,贫血患者李阿姨(化名)令他形象很深入。因为贫血严峻,且伴有多种并发症,李阿姨送入清远市人民医院时立即被送去重症处理。据了解,李阿姨因为长时刻月经量过多,且伴有消化道出血,长时刻处于失血状况,因为前期没有注重,后期病况开端恶化。  薛祥俊指出,有些女人的月经量许多,总以为是正常的,所以常常疏忽。但是,一朝一夕,失血过多,血液中的铁离子丢失严峻,就有或许形成缺铁性贫血。  在临床上,缺铁性贫血的呈现和血液丢失过多也有必定联系。部分人患有消化道疾病,此刻消化道黏膜受损,因而就会有缓慢出血的体现。假如体内常常有血液丢失的状况,患者八成会便血,一朝一夕也或许会呈现缺铁性贫血。  长时刻服用“头痛散”的人群也是高发集体。在临床上,薛祥俊曾遇到不少因为频频服用“头痛散”导致胃肠道穿孔的老人家。因为胃肠道穿孔,长时刻消化道出血,从而引起了缺铁性贫血。  本版文/图 彭可明 刘秋宜